MTB-Kurs Basic mit Mental Coaching

Mountainbiken mit mehr Mut und Flow!

Werde vom Einsteiger zum Aufsteiger- Mountainbiken mit Spaß und Selbstvertrauen!

Bei Joe´s MTB-Kurs Basic mit Sport-Mentalcoaching lernst du die wichtigsten MTB-Basics in Kombination mit Mentalen Techniken kennen, erprobst sie auf einer gemeinsamen Tour und übst zusätzlich an diversen Schlüsselstellen. Dies alles durch Anleitung einer zertifizierten Sport-Mentalcoachin/MTB-Guide Alexandra Ott.

Wir beginnen den Kurs mit einer kurzen Einweisung am eigenen Bike inklusive Bike-Check. In mehreren Übungseinheiten trainieren wir auf einer kurzen Tour Grundposition, Bremsen, Balancieren – eben alles, was man für die ersten Touren abseits der Straße braucht. Der Kurs orientiert sich an den DIMB Trail Rules. Zwischen den Übungseinheiten fahren wir kurze Strecken, auf denen das Erlernte direkt angewendet werden kann.

Die zertifizierte Sport-Mentalcoachin unterstützt dich während des gesamten Kurses um Schlüsselstellen wie Absätze, Wurzeln, Schotterwege etc. mit Spaß, Selbstvertrauen und mehr Mut zu meistern.

Den Abschluss der Tour bilden ein paar flowige Abfahrten durch die wilde hunsrücker Natur.

Das bietet der Kurs:
• Bike-Check vor Abfahrt

• mehrere Theorie-, Mental- und Übungseinheiten über eine Tour verteilt

• Möglichkeiten, das Gelernte direkt anzuwenden

• flowige Abfahrten, S1- und S2-Passagen, für Einsteiger geeignet