MTB- Frauen Camp Fahrtechnik/Tour/Sport-Mentalcoaching

Mehr Mut und Flow! Mountainbiken mit Spaß und Selbstvertrauen!

Werde vom Einsteiger zum Aufsteiger- Mountainbiken mit Spaß und Selbstvertrauen!

 

Beim Joe´s MTB-Frauen Camp mit Sport-Mentalcoaching lernst Du in einer kleinen Frauengruppe die wichtigsten MTB-Basics in Kombination mit Mentalen Techniken kennen, erprobst sie auf einer gemeinsamen Tour und übst zusätzlich an diversen Schlüsselstellen. Dies alles durch Anleitung einer zertifizierten Sport-Mentalcoachin/MTB-Guide.

 

Zweitägiges Frauen-Mountainbike-Camp mit Fahrtechnik, Tour und mentalen Techniken um sich sicher und mit mehr Mut und Selbstvertrauen auf dem Bike zu bewegen. Wir feilen an der Fahrtechnik und setzen das Erlernte auf Tour um. Die mentalen Techniken lassen Kopf und Körper zusammen kooperieren, so dass der Flow auf dem Trail garantiert ist!

 

Den Abschluss der Tour bilden ein paar flowige Abfahrten durch die wilde hunsrücker Natur.

Das bietet der Kurs:
• Bike-Check vor Abfahrt

• mehrere Theorie-, Mental- und Übungseinheiten über eine Tour verteilt

• Möglichkeiten, das Gelernte direkt anzuwenden

• flowige Abfahrten, S1- und S2-Passagen, für Einsteiger geeignet

• wir empfehlen gerne geeignete Übernachtungsmöglichkeiten

Details zum MTB-Kurs

Dauer

Distanz

Höhenmeter

Rast

Streckenprofil

 

 

 

Samstag 10 bis 16 Uhr, Sonntag 9:30 bis 15:30 Uhr

Du solltest fit genung für eine Distanz zwischen 20 bis 30 km täglich sein

Du solltest fit genug für 400 bis 500 hm täglich sein

ca. eine Stunde

Waldwege, Übungen auf ebenen Flächen, Single-Trails, flowige Abfahren


Packliste für dieses Erlebnis

 

 

 

Geeignet für

 

Ungeeignet für

• funktionstüchtiges Mountainbike, Helm, Schutzbrille, Langfinger-Handschuhe

• Ersatzschlauch, Luftpumpe, Flickzeug, benötigtes Werkzeug

• Rucksack mit wettergerechter Kleidung, ggf. Regenschutz, ggf. Sonnenschutz, Verpflegung, mind. 2 l Wasser, Bargeld, Handy

 

Mountainbike-Anfänger und Wiedereinsteiger, Biker denen für manche Stellen der Mut fehlt

Biker unter 16 Jahren


Fotoalbum MTB-Frauen Camp

Anreise

Start & Ziel:

56281 Emmelshausen, Hunsrückhöhenstraße, großer Parkplatz hinter dem ZAP (Rhein Mosel Str. 45)
 
Parkplatz:                                           
kostenfrei direkt am Startpunkt

 

Anreise zum Startpunkt:
Mit dem Auto: A61, Abfahrt Emmelshausen Richtung Emmelshausen
Mit der Bahn: ab Boppard mit der Hunsrückbahn bis Emmelshausen

Mit dem Bus: ab Koblenz oder Simmern: Bus 620 / 621 bis Emmelshausen ZAP

 

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